a conductora de televisión, coach, gestora del podcast MotivARTE y columnista en FM Master’s Flor Palumbo, propuso un análisis donde abordó la complejidad de gestionar la incertidumbre en la actualidad.
“Vos podés elegir dónde te pones, sos víctima de las circunstancias o sos protagonista y con eso decís ‘ok, esto es lo que hay ¿cómo hago para salir un poco mejor?” refirió Palumbo, licenciada en Relaciones Públicas.
Según apreció, la certeza absoluta es excepcional y; las dudas son síntomas de una mente sana: “La incertidumbre es algo que nos va a acompañar toda la vida, es completamente inherente al ser humano. Aprender a lidiar con eso es fundamental para vivir mejor. Las personas que tienen algún nivel de duda, están en su sano juicio. Las dudas nos persiguen, y nos van a perseguir toda la vida”.
La experta destacó que la incertidumbre surge ante la falta de certeza, y para ello ejemplificó con un tema de candente actualidad en términos políticos con grandes cambios gubernamentales: “El DNU, a partir de ahora estamos en un momento en donde, probablemente, hay cosas en nuestro país, o en nuestra provincia, que cambien radicalmente”.
Palumbo resaltó la tendencia del cerebro a anticipar lo peor: “Cuando desconoce algo, enseguida lo sustituye por lo terrible. Nos preocupamos por cosas que, generalmente, no pasan”.
Sobre la gestión de la ansiedad, la coach aconsejó evitar el bucle de pensamientos negativos: “Es muy importante no entrar en el espiral, en el bucle. Cuando vos no sabés qué va a pasar, empieza esa ansiedad, la ansiedad deriva en miedo y el miedo te empieza a llevar a un bucle de pensamiento donde no podés parar de pensar”.
En conclusión, Flor Palumbo propuso una mirada reflexiva sobre cómo enfrentar la incertidumbre: “La inteligencia en una persona se mide por la capacidad de incertidumbre que puede soportar”, textuales que ofrecen valiosas herramientas para afrontar estos nuevos tiempos con serenidad y resiliencia.
